{"product_id":"nastavitelna-sada-bench-press-expanderov-gymbeam","title":"Nastaviteľná sada bench press expandérov - GymBeam","description":"\u003ch1\u003eNastaviteľná sada bench press expandérov - účinná tréningová pomôcka na posilnenie hrudníka, paží a dolnej polovice tela\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNastaviteľná sada bench press expandérov\u003c\/strong\u003e je praktická\u003cstrong\u003e tréningová pomôcka,\u003c\/strong\u003e ktorá vám poslúži ako funkčná alternatíva činiek a posilňovacích strojov. Skladá sa zo \u003cstrong\u003e6 krátkych\u003c\/strong\u003e a \u003cstrong\u003e4 dlhých odporových gúm.\u003c\/strong\u003e Tie krátke si môžete podľa potreby pripevniť na bench press expandér s rukoväťami. Takto si zacvičíte napríklad\u003cstrong\u003e rozpažovanie, bicepsové zdvihy\u003c\/strong\u003e alebo \u003cstrong\u003ekľuky\u003c\/strong\u003e. Keď rukoväťami pretiahnete\u003cstrong\u003e dlhú tyč,\u003c\/strong\u003e ktorá je tiež súčasťou balenia, získate pomôcku na tréning \u003cstrong\u003ebench pressu\u003c\/strong\u003e alebo \u003cstrong\u003epríťahov na chrbát.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDlhé expandéry sú v kombinácii s tyčou zase ideálne na \u003cstrong\u003edrepy\u003c\/strong\u003e či \u003cstrong\u003etlaky na ramená.\u003c\/strong\u003e Táto pomôcka sa tak skvele hodí na posilňovanie hornej a dolnej polovice tela. Efektívne si s ňou zacvičia \u003cstrong\u003ezačiatočníci\u003c\/strong\u003e aj \u003cstrong\u003epokročilí\u003c\/strong\u003e, a to vďaka možnosti použitia ľubovoľného počtu odporových gúm. Pokiaľ na expander pripojíte všetky, dosiahnete\u003cstrong\u003e maximálny odpor 69 kg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNastaviteľná sada bench press expandérov je\u003cstrong\u003e skladná a prenosná.\u003c\/strong\u003e Môžete si s ňou zacvičiť doma alebo na vonkajšom workoutovom ihrisku, keď si napríklad nestíhate zájsť do posilňovne alebo si chcete \u003cstrong\u003espestriť klasický silový tréning.\u003c\/strong\u003e Využijete ju aj na zvýšenie náročnosti cvikov s vlastnou váhou. Vďaka svojim vlastnostiam sa hodí do každej \u003cstrong\u003edomácej posilňovne. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSúčasťou balenia je \u003cstrong\u003enávod na použitie,\u003c\/strong\u003e podľa ktorého sa naučíte expandér správne nastavovať a nájdete v ňom tiež vhodné cviky. Manipulácia s týmto tréningovým príslušenstvom je naozaj jednoduchá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInšpiráciu na cviky nájdete v článku \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/12-najlepsich-cvikov-na-vrchnu-cast-tela-s-nastavitelnou-sadou-bench-press-expanderov\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003e12 najlepších cvikov na vrchnú časť tela s nastaviteľnou sadou bench press expandérov.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/media\/.renditions\/nastavitelna_sada_bench_press_expanderov-GB-popisok_V2.jpg\" alt=\"Nastavitelná sada bench press expandérů - GymBeam\" width=\"700\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNastaviteľná sada bench press expandérov a jej výhody\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktická tréningová pomôcka na posilňovanie celého tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eobsahuje 6 krátkych a 4 dlhé odporové gumy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esúčasťou balenia je rozkladacia os\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epomocou odnímateľných gúm je možné nastaviť veľkosť záťaže\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emaximálny odpor je 69 kg \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehodí sa na bench press, kľuky, tlaky na ramená a ďalšie cviky\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideálna na silový tréning celého tela \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehodí sa do domácej posilňovne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eje vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/i_GQlnqydL0?si=XNinCvq2KuSm1G6Z\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSúprava obsahuje\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1x tréningová tyč\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1x bench press expandér (súčasťou je 6 krátkych expandérov)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4x dlhé expandéry \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2x popruhy na nohy\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2x kotva na dvere\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2x manžeta na členky\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2x rukoväte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMateriál\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOcel, latex, nylon. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVlastnosti expandérov na cvičenie\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 205.995px;\"\u003e\u003cstrong\u003eVlastnosti\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 175px;\"\u003e\u003cstrong\u003eDĺžka pred natiahnutím\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 62.9977px;\"\u003e\u003cstrong\u003eOdpor\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 205.995px;\"\u003eKrátký expander (6 ks)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 175px;\"\u003e26 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 62.9977px;\"\u003e11,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 205.995px;\"\u003eDlhý expander (4 ks)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 175px;\"\u003e54 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 62.9977px;\"\u003e12 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 205.995px;\"\u003eBench press expander (1 ks)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 175px;\"\u003e85 cm\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 62.9977px;\"\u003eaž 69 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUpozornenie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eObsahuje latex.\u003cbr\u003eTento produkt obsahuje latex, ktorý môže spôsobiť alergické reakcie u citlivých osôb. Ak pocítite akékoľvek nepríjemné pocity alebo podráždenie, okamžite prestaňte výrobok používať a poraďte sa s lekárom.\u003c\/p\u003e","brand":"171964","offers":[{"title":"single_variant","offer_id":46181748801735,"sku":"65734-1-single_variant","price":153.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/4737\/5815\/files\/nastavitelna_sada_bench_press_expanderov-gb-1_-_copy.jpg?v=1770992997","url":"https:\/\/gymbea.site\/products\/nastavitelna-sada-bench-press-expanderov-gymbeam","provider":"Minha loja","version":"1.0","type":"link"}