{"product_id":"sada-ciniek-30-kg-gymbeam","title":"Sada činiek 30 kg - GymBeam","description":"\u003ch1\u003eSada činiek 30 kg - praktické vybavenie na domáci tréning, z ktorého si zostavíte jednoručky alebo vzpieračskú tyč\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSada činiek 30 kg\u003c\/strong\u003e je praktickým a \u003cstrong\u003ekomplexným\u003c\/strong\u003e riešením pre ľudí, ktorí si chcú kvalitne zacvičiť aj v domácich podmienkach. Celkom obsahuje \u003cstrong\u003e16 kotúčov\u003c\/strong\u003e s hmotnosťou \u003cstrong\u003e0,5 kg, 1,25 kg \u003c\/strong\u003ea\u003cstrong\u003e 2,5 kg.\u003c\/strong\u003e Tie si môžete podľa svojich potrieb naložiť na jednu alebo dve \u003cstrong\u003ejednoručky\u003c\/strong\u003e a jednoducho začať posilňovať. Súčasťou balenia je aj spojovacia tyč, pomocou ktorej prepojíte dve činky, a vytvoríte si tak \u003cstrong\u003evzpieračskú os.\u003c\/strong\u003e Vďaka tomu získate závažie na cvičenie, ktoré bude vážiť až \u003cstrong\u003e30 kg.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e               \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSúčasťou sady sú tiež \u003cstrong\u003e4 bezpečnostné\u003c\/strong\u003e zámky na zaistenie kotúčov pred pohybom na osi. Tieto činky majú navyše \u003cstrong\u003eprotišmykový\u003c\/strong\u003e povrch, takže vám pri cvičení len tak nevykĺznu z rúk. Sú vyrobené z \u003cstrong\u003eodolnej liatiny,\u003c\/strong\u003e ktorá je zárukou dlhej životnosti. Celá sada vám príde v praktickom \u003cstrong\u003ekufríku,\u003c\/strong\u003e ktorý uľahčuje jej skladovanie v čase, keď necvičíte. Činky a kotúče vám tak nebudú doma nijako prekážať. Kufrík oceníte aj v prípade, keď potrebujete toto \u003cstrong\u003eposilňovacie vybavenie\u003c\/strong\u003e ľahko preniesť na iné miesto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e              \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eS touto sadou precvičíte \u003cstrong\u003ebicepsy, tricepsy, ramená, svaly chrbta,\u003c\/strong\u003e ale aj dolnú polovicu tela. Pomocou jednoručiek zvládnete bicepsové zdvihy, tlaky nad hlavu alebo rozpažky. Po použití konektora a vytvorení dlhšej osi si môžete zacvičiť aj \u003cstrong\u003edrepy, mŕtve ťahy\u003c\/strong\u003e alebo \u003cstrong\u003ebench press.\u003c\/strong\u003e Ide tak o praktickú pomôcku na tie najzákladnejšie cviky, ktoré sú najúčinnejšie pre rozvoj \u003cstrong\u003esvalovej hmoty\u003c\/strong\u003e a rast sily.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJej ďalšou výhodou je, že si môžete meniť \u003cstrong\u003ezáťaž\u003c\/strong\u003e podľa svojich potrieb, aktuálnych silových schopností a cieľov. Nebudete tak potrebovať niekoľko rôznych činiek s odlišnými váhami a vystačíte si s jednou \u003cstrong\u003etréningovou\u003c\/strong\u003e pomôckou na celý rad cvikov. Túto sadu činiek ocenia priaznivci \u003cstrong\u003esilového\u003c\/strong\u003e tréningu, ale aj ďalší ľudia, ktorí sa usilujú o rast svalovej hmoty a spevnenie celej postavy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInšpiráciu na cviky nájdete v článku \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/trening-s-jednoruckou-12-najucinnejsich-cvikov-na-cele-telo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eTréning s jednoručkou: 12 najúčinnejších cvikov na celé telo.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/gymbeam.sk\/media\/.renditions\/GymBeam-Dumbell-set-30kg-description.jpg\" alt=\"Sada činiek 30 kg - GymBeam\" width=\"700\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSada činek 30 kg a jej výhody\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktická posilňovacia sada na domáce cvičenie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eobsahuje 16 kotúčov s hmotnosťou 0,5 kg, 1,25 kg a 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edajú sa z nej poskladať jednoručky a vzpieračská tyč\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecelá sada je vyrobená z odolnej liatiny\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ečinky majú protišmykový povrch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideálny na silový tréning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ehodí sa na posilňovanie hornej aj dolnej polovice tela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eocenia ju ľudia, ktorí sa usilujú o rast svalov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evhodná pre všetky výkonnostné kategórie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/wYbumvZbT7Q?si=n-TsLptaX1f7VnIf\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMateriál\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiatina\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e         \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"datagrid\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVlastnosti\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eČistá hmotnosť\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e31,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHrubá hmotnosť\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e32,5 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVeľkosť balenia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e45*27*17cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e0,5 kg kotúče\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4x\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e1,25 kg kotúče\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4x\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e2,5 kg kotúče\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e8x\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e35 cm (14”) tyč\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2x\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpojovacia tyč\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1x\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"171964","offers":[{"title":"single_variant","offer_id":46182210699463,"sku":"64675-1-single_variant","price":112.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/4737\/5815\/files\/sada_iniek_30_kg_-_gymbeam-1.jpg?v=1770994040","url":"https:\/\/gymbea.site\/products\/sada-ciniek-30-kg-gymbeam","provider":"Minha loja","version":"1.0","type":"link"}