{"product_id":"slzovka-obycajna-wolfberry","title":"Slzovka obyčajná - Wolfberry","description":"\u003ch1\u003eSlzovka obyčajná je bezlepková obilnina s obsahom  vlákniny, ktorá sa hodí do sladkých aj slaných receptov\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlzovka obyčajná \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eje \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebezlepková obilnina, \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ektorú môžete použiť ako zaujímavú \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ealternatívu krúpov, pohánky, ryže \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eči ďalších podobných potravín.\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTáto tropická surovina pôvodom z východnej Ázie je známa aj pod názvom\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e slzovka porcelánová, biela perla Východu\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e či \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eJóbove slzy. \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eV jedálničku ju oceníte najmä vďaka jej obsahu \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekomplexných sacharidov\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Slzovka je rovnako \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezdrojom vlákniny\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e. \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ePritom má \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enízky obsah nasýtených mastných kyselín\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e.\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eKeďže je \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezdrojom bielkovín,\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e prispieva tiež k rastu a udržaniu svalovej hmoty, ako aj k zachovaniu normálného stavu kostí. Výhodou rovnako je, že\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e neobsahuje lepok, \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ea tak jej benefity môžu čerpať aj ľudia, ktorí sa mu z rôznych dôvodov vyhýbajú.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eNapriek tomu, že je slzovka menej známou surovinou, má v kuchyni mnoho zaujímavých možností využitia. Ak si ju chcete dopriať \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ena slano, \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ehodí sa ako \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epríloha \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ek mäsu, rybe, tofu či inej rastlinnej alternatíve mäsa. Môžete ju tiež pridať do\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e polievky, \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003epodobne ako napríklad jačmenné krúpy. Hodí sa aj ako ingrediencia do\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e nákypov, slaných placiek\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekarbonátok, šalátov \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eči \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enátierok. \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eMôžete však zájsť ešte ďalej a slzovku si \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erozmixovať, \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003evďaka čomu sa bude dať použiť ako \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enáhrada klasickej múky.\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Skvele ňou tak zahustíte \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epolievky \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eči \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eomáčky \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ek mäsu alebo cestovinám.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eTáto obilnina sa rovnako hodí aj do \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esladkých receptov. \u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ePripravíte z nej napríklad chutnú \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ekašu,\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e ktorú môžete doplniť o srvátkový či rastlinný proteín, ovocie alebo orechy. Rozomletú slzovku môžete použiť aj do cesta na\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e koláče, palacinky\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e či \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elievance.\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e Ide tak o všestrannú surovinu, ktorá zaujímavo spestrí vaše obľúbené recepty. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSlzovka obyčajná a jej výhody\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eje bezlepková obilnina\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eobsahuje komplexné sacharidy \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eje zdrojom vlákniny a bielkovín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003emá nízky obsah nasýtených mastných kyselín\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ehodí sa ako alternatíva krúpov, pohánky či iných obilnín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eje skvelá ako príloha k mäsu alebo jeho rastlinným alternatívam \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003edá sa pridať do polievky, nákypov, placiek či nátierok \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003ehodí sa aj na prípravu kaše, lievancov či koláčov\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZloženie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e100% Slzovka obyčajná.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoužitie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSlzovka je skvelým základom pre prípravu slaných a sladkých bezlepkových pokrmov. Pred varením je vhodné namočiť ju na cca 30 minút do vody.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTabuľka nutričných hodnôt\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eNutričné hodnoty\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e100 g\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergetická hodnota\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1612 kJ\/ 388 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTuky\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e7,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e - z toho nasýtené mastné kyseliny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSacharidy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e67 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e - z toho cukry\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVláknina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBielkoviny\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e13 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSoľ\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,05 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ\/2000 kcal).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUpozornenie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSkladujte na suchom a tmavom mieste.\u003c\/p\u003e","brand":"166642","offers":[{"title":"250 g","offer_id":46183003193543,"sku":"86242-1-250g","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/4737\/5815\/files\/slzovka-250g-wolfberry-2196551-1000x1000-square.jpg?v=1770997311","url":"https:\/\/gymbea.site\/products\/slzovka-obycajna-wolfberry","provider":"Minha loja","version":"1.0","type":"link"}