{"product_id":"valec-na-cvicenie-fitness-roller-green-gymbeam","title":"Valec na cvičenie Fitness Roller Green - GymBeam","description":"\u003ch1\u003eValec na cvičenie Fitness Roller je ideálny na automasáž celého tela, prekrvenie, uvoľnenie a pretiahnutie po tréningu i sedení či státí v práci\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVálec na cvičenie Fitness Roller\u003c\/strong\u003e je \u003cstrong\u003eautomasážna fitnes pomôcka,\u003c\/strong\u003e ktorú môžete poznať aj ako Foam Roller. Pravidelne ju používajú ako športovci, tak aj všetci ostatní, ktorí trávia dlhší čas\u003cstrong\u003e sedením či státím\u003c\/strong\u003e. Tento valec je vyrobený z tvrdého a dutého jadra. Nechýba však ani 3D povrch z kvalitnej pevnej peny, ktorá vytvára \u003cstrong\u003eideálne podmienky na masáž takmer celého tela.\u003c\/strong\u003e Vďaka vyšším výstupkom je tak ideálny na rozmasírovanie tzv. trigger pointy. To sú typicky 2–⁠6 mm veľké svalové uzlíky, ktoré sú palpačne citlivé a ich aktivácia môže byť prospešná pri stuhnutosti a napätí svalov.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePenový valec funguje na jednoduchom princípe. Pri masáži, kedy konkrétnou časťou tela prechádzate po valci, dochádza k vyššiemu \u003cstrong\u003eprekrveniu\u003c\/strong\u003e tejto partie. Aj preto je bežne zaraďovaný ako súčasť \u003cstrong\u003epredtréningovej rutiny\u003c\/strong\u003e (warm-up fáza), počas ktorej sa športovec snaží pripraviť na výkon. Skvele funguje však aj po tréningu. Masáž sa spája s \u003cstrong\u003eefektívnou regeneráciou\u003c\/strong\u003e, čo ocení každý športovec s náročným tréningovým programom. No a pokiaľ trávite celé dni v práci sedením alebo státím, určite vám príjemná a \u003cstrong\u003euvoľňujúca masáž\u003c\/strong\u003e tiež príde vhod. Najlepšie sa hodí na \u003cstrong\u003eoblasť chrbta a nôh.\u003c\/strong\u003e Naopak by ste sa mali vyvarovať masáži v oblasti hlavy a ďalších nevhodných častí tela, ako sú napríklad kĺby.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValec má veľkú výhodu v tom, že je ľahko prenositeľný a skladný. Kedykoľvek ho tak môžete mať po ruke a užiť si \u003cstrong\u003eregeneračnú alebo relaxačnú masáž\u003c\/strong\u003e ako od profesionála.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInšpiráciu na cviky nájdete v článku \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymbeam.sk\/blog\/15-cvikov-s-penovym-valcom-na-cvicenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eAko používať foam roller? 8 najlepších cvikov s penovým valcom.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValec na cvičenie Fitness Roller a jeho výhody\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003epraktická fitness automasážna pomôcka\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003emá inovatívny 3D povrch z kvalitnej peny\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003epo celom povrchu má vyššie výstupky\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003evhodné napr. na masáž chrbta či nôh\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003eideálny na prekrvenie svalov pred výkonom\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003epre regeneráciu po tréningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003evhodné na uvoľnenie stuhnutých svalov\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003ena masáž po náročnom pracovnom dni\u003c\/li\u003e\n\u003cli aria-level=\"1\"\u003eje skladný a ľahko prenositeľný\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ciframe style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/JEnls8Le-Lw?si=NGVnrkRquRMe6MS8\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRozmery\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"datagrid\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eRozmery\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eDĺžka\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003eŠírka\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eVeľkosť (cm)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e33\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e14\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"171964","offers":[{"title":"single_variant","offer_id":46182518718663,"sku":"8346-1","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0763\/4737\/5815\/files\/fitness_roller_green_01.jpg?v=1770994775","url":"https:\/\/gymbea.site\/products\/valec-na-cvicenie-fitness-roller-green-gymbeam","provider":"Minha loja","version":"1.0","type":"link"}